절대 살 안 찌는 스타벅스 추천 음료 5가지

목차

• 1. 다이어트에 좋은 스타벅스 음료 추천
• 2.다이어트 중 피해야 할 스타벅스 음료
• 3. 다이어트-friendly 음료 주문 꿀팁

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스타벅스를 즐기고 싶지만, 다이어트 중이라 고민된다면?

올바른 음료 선택만으로도 칼로리와 당 섭취를 줄이면서도 스타벅스를 즐길 수 있습니다.

 

 

 

다이어트 중에서도 즐길 수 있는 스타벅스 다이어트 음료 5가지 추천해드리겠습니다.

 

1. 다이어트에 좋은 스타벅스 음료 추천

 

아이스 아메리카노(10kcal)

톨사이즈 기준 당류 0g

 

바닐라 크림 콜드 브루 (125kcal)

당함럄이 낮아서 다이어터들에게 유명한 음료.  당류 11g 포함!

아이스 유스베리 티 (0kcal)

황차에 사과, 망고, 파인애플, 히비스커스, 로즈힙 등이 블렌딩되어 베리류의 새콤함을 느낄수 있는 티

 

에스프레소 프라푸치노 (145kcal)

다이어트 중에서도 마시기 좋은 프라푸치노!  당류 17g 포함

 

오트 콜드 브루 (120kcal)

콜드브루에 오트밀크를 넣은 달콤하고 고소한 콜드브루 라떼! 식물성 우유를 사용하여 유낭불내증 있으신 분들도 부담없이 즐길 수 있는 라떼입니다.

 

2. 다이어트 중 피해야 할 스타벅스 음료

• 프라푸치노류 (설탕, 시럽, 크림 함량이 높음)
• 휘핑크림이 들어간 음료 (칼로리, 지방 함량 증가)
• 가당 시럽이 포함된 라떼 및 티 (설탕 섭취량 증가)

 

3. 다이어트-friendly 음료 주문 꿀팁

• 무지방 우유 또는 아몬드/오트밀크로 변경
• 시럽은 '슈가프리' 옵션으로 요청
• 휘핑크림 제외 요청

 

스타벅스에서도 다이어트를 포기할 필요 없이 맛있고 건강한 음료를 즐길 수 있습니다.

위의 추천 음료를 참고하여 칼로리를 줄이면서도 만족스러운 음료를 선택해보세요!